Когда в семье есть вегетарианцы, которые еще и не едят грибы, баклажаны и проч. и проч., приходится искать какие-то способы накормить-таки их. Совсем недавно мы обнаружили замечательных людей (Один день с Аюрведой), которые, изучив древние знания Аюрведы (помните мою статью: Вата, Питта, Капха ?), адаптировали их для России, и сделали много полезных и вкусных рецептов.
Сегодня я расскажу про их замечательный и полезный супчик, который готовится на пару, (приготовленное продуктов на пару сохраняет около 90% витаминов), и при этом вкусный и наваристый.
Интересный вебенар на тему здорового питания можно посмотретьКак организовать здоровое питание). Я думаю, лекция будет интересна не только вегетарианцам, но и всем, кого интересует здоровое питание, так как там дается много советов и озвучиваются принципы питания. Какие-то вещи можно взять для себя.
Это вариант супа-пюре:
Сегодня я расскажу про их замечательный и полезный супчик, который готовится на пару, (приготовленное продуктов на пару сохраняет около 90% витаминов), и при этом вкусный и наваристый.
Интересный вебенар на тему здорового питания можно посмотретьКак организовать здоровое питание). Я думаю, лекция будет интересна не только вегетарианцам, но и всем, кого интересует здоровое питание, так как там дается много советов и озвучиваются принципы питания. Какие-то вещи можно взять для себя.
Это вариант супа-пюре: